Frullato da Colazione

Comincia la giornata con un buon frullato che ti sazia ma che è anche nutriente!

Ingredienti

Ingredienti:

  • 4 cucchiai di yogurt naturale
  • 200ml di latte
  • 2 cucchiai di farina d'avena
  • 1 banana grande, tagliata a pezzetti
  • 2 cucchiaini di miele
  • 2 mele, senza noccioli e tagliate a pezzetti

 

Procedimento

Mettere tutto nel bicchiere frullatore. Azionarlo e frullare per 10 secondi a bassa velocità, poi aumentare la velocità e frullare per 15 secondi. 

Il tuo frullato è pronto! Bevilo e la tua giornata comincerà in modo sprintoso!